Réflexologie plantaire

Qu’est-ce que la réflexologie ?

La réflexologie est un massage de points réflexes situés sur les pieds, les mains ou le visage. Selon la médecine chinoise, chaque zone réflexe correspond à un organe, une glande ou une partie du corps. Incroyablement relaxant, cette technique connaît un rapide succès dans de nombreux pays. (Source : doctissimo.fr)

Réflexologie plantaire : mouvement de relaxation

Quels sont ses bienfaits ?

La réflexologie :

  • Combat la fatigue physique
  • Relâche le stress et les tensions nerveuses
  • Favorise l’élimination des toxines et le déblocage des influx nerveux
  • Agit sur le système nerveux : dépression, mal être, anxiété, etc.
  • Renforce les défenses naturelles et le système immunitaire
  • Améliore la circulation sanguine et lymphatique
  • Procure aux femmes une harmonie lors des différentes étapes de leur vie (grossesse, allaitement, ménopause, problèmes de fertilité, désir de grossesse, etc.)
  • Rétablit l’énergie en activant le processus d’auto-régulation du corps et renforce les mécanismes d’auto-défense, etc.

(Source : lepouvoirdessens – Latifa RENOU, Réflexologue Aromatique, Aromathérapeute énergétique, Pratiques de Santé Naturelle aux huiles essentielles et Formatrice en Réflexologie aromatique chez Myrtea Formation)

Travail de reptation des zones réflexes

Quelles sont les différentes écoles ?

Plusieurs écoles existent. On peut en distinguer au moins trois principales :

  • l’école d’inspiration chinoise, qui repose sur des principes attribués à la médecine traditionnelle chinoise, est assez complexe, faisant intervenir la théorie des cinq éléments, du Yin et du Yang;
  • l’école d’inspiration thaï (massage thaï des pieds), le praticien utilise de petits outils en bois pour comprimer profondément les tissus, les pressions exercées sont très fortes;
  • l’école américaine (Ingham) s’inspire de certains principes de la physiologie médicale occidentale du début du XXe siècle;
  • la méthode d’inspiration sud-africaine, beaucoup plus orientée vers la dimension émotionnelle. Faite d’effleurements, de pressions très douces, elle permettrait une libération émotionnelle intense. (Source : wikipedia.fr)
Zone réflexe du sommeil

Quelle est la méthode utilisée à maReflexo ?

Ou plutôt lesquelles : la certification reconnue de mon école est “REFLEXOLOGUE METHODE INGHAM ET THAILANDAISE” puisqu’elle complète la méthode Ingham de quelques gestes et théories thaïlandaises.

Réflexologie plantaire : mouvement de relaxation